煮粥米提前泡多久最好 煮粥米提前泡的时间

【煮粥米提前泡多久最好 煮粥米提前泡的时间】

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1、建议将米提前浸泡1-2小时左右即可 。
2、米是我们生活中常见的食物,是人们生存必不可少的食物,具有较高的营养价值,适量食用对人体的健康具有好处,煮粥之前之所建议提前浸泡,是为了让米变软,可以更好的将米煮熟,但时间不宜过久,因为时间太久容易导致米的营养价值流失掉,所以一般建议煮粥将米提前浸泡1-2小时左右即可 。

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